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Nach der ersten DFens - Challenge - Woche. Minus 1,1 Kilo 👍😊 Auf geht's in die Zweite. 💪
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98,7 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1445 kcal
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Fett: 35,33g | Eiw: 124,99g | Kohlh: 161,76g.
Frühstück: Roma High Protein Pudding Vanille, Banane, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Zwiebeln, Gekochtes Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Abendessen: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Aldi Magerquark, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Edeka Bergkäse am Stück, Stockmeyer Gebackene Hähnchenbrust, Mr. Wraps Wraps. Snacks/Sonstiges: Walnüsse, Banane, Äpfel. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
09 Jan 23 vom Mitglied: steuertante82
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09 Jan 23 vom Mitglied: DieDavi
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09 Jan 23 vom Mitglied: Ritamine__
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09 Jan 23 vom Mitglied: Jule Go !
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Guter Start liebe Jule 👍🤗jetzt bleiben wir dran 😉
09 Jan 23 vom Mitglied: buecherwurm_02
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Jule Go! so darf es weitergehen .... super Leistung
09 Jan 23 vom Mitglied: Kleindana
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09 Jan 23 vom Mitglied: Diana 1977
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09 Jan 23 vom Mitglied: RiraRya
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09 Jan 23 vom Mitglied: proudmary2010
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@buecherwurm_02 : Ja liebe Barbara, wir bleiben dran. 💪🙋♀️👋
09 Jan 23 vom Mitglied: Jule Go !
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Vielen Dank Ihr Lieben ❣️❣️❣️🙏🙋♀️👋 Habt einen schönen Tag 🙋♀️👋🍀
09 Jan 23 vom Mitglied: Jule Go !
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@Evi 66 : Ja, das wäre schön, wenn das jede Woche so wäre. 😅🤣 Im Moment glaube ich nicht daran.....Mal sehen, was geht 👍😊👋🙋♀️
09 Jan 23 vom Mitglied: Jule Go !
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Jule Go !'s Gewichtsverlauf
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