Down to 225.6 after three days of the warrior diet -- fasting until 4 pm. I will continue this except I will have a scoop of protein powder in my coffee in the morning.
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102,3 kg
Bisher verloren: 45,1 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2026 kcal
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Fett: 56,67g | Eiw: 49,02g | Kohlh: 184,64g.
Frühstück: Great Value Half & Half, Coffee. Abendessen: Chocolate Syrup, Vanilla Ice Creams, Brownie, Water, Fried Potato Skins with Cheese and Bacon, Egg, San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread, Mashed Potato, Meat Loaf, Red Table Wine. Snacks/Sonstiges: Water (Bottled), Red Table Wine. mehr...
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2944 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 34 Minuten, Fitbit - 23 Stunden und 26 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Draglist's Gewichtsverlauf
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