Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2023
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75,0 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 15,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1381 kcal
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Fett: 65,10g | Eiw: 31,57g | Kohlh: 160,18g.
Frühstück: Share Bio-Haferdrink, Nescafe Cappuccino Weniger Süß. Mittagessen: Milka Naps Mix, Ener Bio Quinoa Tasse Gartenkräuter. Abendessen: Wagner Flammkuchen Elsässer Art. Snacks/Sonstiges: Alpro Schokoladen Mousse, Nestle Kitkat. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Kopf hoch ,die nächste Woche wird besser 👍🍀🍀🍀🙋
09 Jan 23 vom Mitglied: buecherwurm_02
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Das geht bestimmt schnell wieder weg 🤗💪🍀 Schönen Tag wünsche ich dir 🌻
09 Jan 23 vom Mitglied: wuschel_75
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Dankeschön 😌 voll lieb von euch beiden
09 Jan 23 vom Mitglied: nudeltussi
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nudeltussi's Gewichtsverlauf
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