nudeltussi's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2024
Mo 15: 336 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,29g
 
15,15g
 
47,20g
- -
Di 2: 627 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,36g
 
26,32g
 
64,02g
- -
September 2023
Mi 6: 300 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,00g
 
3,30g
 
30,60g
- -
Mo 4: 586 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,37g
 
15,13g
 
89,45g
- -
So 3: 1184 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,28g
 
27,98g
 
141,12g
- -
Juli 2023
Mo 10: 284 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,00g
 
2,40g
 
28,00g
- -
So 9: 1045 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,37g
 
23,29g
 
117,36g
698*  347
Mai 2023
So 28: 214 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,90g
 
2,59g
 
24,50g
- -
So 14: 627 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,60g
 
33,92g
 
73,28g
- -
Mi 10: 952 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,91g
 
36,05g
 
118,72g
- -
So 7: 1657 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,12g
 
49,83g
 
192,62g
- -
Sa 6: 841 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,97g
 
19,95g
 
83,64g
- -
Fr 5: 1103 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,79g
 
31,17g
 
126,64g
- -
Do 4: 991 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,26g
 
42,71g
 
130,21g
- -
Mi 3: 506 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,57g
 
40,57g
 
14,24g
- -
Di 2: 1203 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,97g
 
45,09g
 
80,93g
- -
April 2023
Di 18: 503 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,30g
 
34,62g
 
46,79g
- -
Mo 17: 383 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,58g
 
20,48g
 
44,33g
- -
Do 13: 999 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,88g
 
56,43g
 
99,29g
550*  449
Mi 12: 1017 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,56g
 
52,30g
 
105,86g
242*  775
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