Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2023
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83,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3027 kcal
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Fett: 121,39g | Eiw: 222,18g | Kohlh: 215,68g.
Frühstück: Spiegelei ohne Fett, Eiweißbrot Backmischung, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami mit Buntem Pfeffer, Kirschtomaten. Mittagessen: Couscous, Salakis Feta Light, Aldi Protein Wrap, Spitzpaprika. Abendessen: Eiweißbrot Backmischung, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse. Snacks/Sonstiges: Seeberger Mandeln, Fruity Whey Isolate Fruity Whey, Ahead Achieve Salted Peanut Caramel Vegan. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Hmmm....Aufbau läuft gut💪🏻💪🏻💪🏻😎
Guten Morgen ☕ ☕ 😊
07 Jan 23 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Morgen Vicky. Ja passt bis jetzt,hast Kaffee fur mich gemacht😊😊
07 Jan 23 vom Mitglied: 🍯 Viktor🍯
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07 Jan 23 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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07 Jan 23 vom Mitglied: 🍯 Viktor🍯
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07 Jan 23 vom Mitglied: DieJill
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Die Jill😂😂,immer da wo es Kaffee gibt😊
07 Jan 23 vom Mitglied: 🍯 Viktor🍯
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07 Jan 23 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Danke😘☕ Ja, Viktor 😉 Eigentlich immer da wo es was leckeres gibt 🙊
07 Jan 23 vom Mitglied: DieJill
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🍯 Viktor🍯's Gewichtsverlauf
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