Da nicht mit der gleichen Waage gemessen, ist's der Wert von gestern...😉
60,5 kg Bisher verloren: 12,5 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 November 2014:
1783 kcal Fett: 60,11g | Eiw: 67,97g | Kohlh: 242,95g.   Frühstück: Alpenmark Käseaufschnitt Leicht, Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Berschneider Delikatess Lachsschinken, K-Classic Motion Halbfett Margarine, Brotland Roggenkrüstchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Dürüm Döner. Abendessen: Ritter Sport Gebrannte Mandel. Snacks/Sonstiges: Gezuckerte oder Glasierte Donuts, Kaffee mit Milch, Kaki, Mandarine. mehr...
1480 kcal Bewegung: Ruhen - 17 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 6 Stunden und 59 Minuten. mehr...
konstantes Gewicht


Kommentare 
Ich hab hier auch keine Waage :-) schreibe nix auf :-) 
29 Nov 14 vom Mitglied: Cocktailnase

     
 

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