Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2023
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70,5 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1363 kcal
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Fett: 72,62g | Eiw: 47,65g | Kohlh: 124,99g.
Mittagessen: NOA Brotaufstrich Kichererbse-Avocado, Kohlrabi, Möhren. Abendessen: Margarine, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, Harry Vollkorntoast, Bedda Zum Streuen, Ei, Garnelen, Olivenöl, Rote Paprika, Porree. Snacks/Sonstiges: Stadtbäckerei Junge Hanseatenherz. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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SilviHL's Gewichtsverlauf
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