Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2023
|
69,3 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1373 kcal
|
Fett: 60,84g | Eiw: 86,42g | Kohlh: 117,59g.
Frühstück: Hanfsamen, Leinsamen, Blaubeeren, VeHappy Sojagurt Wildheidelbeere, Gekochtes Ei, Simply V Vegane Genießerscheiben Würzig, Violife Vioblock, IBIS Proteinbrötchen. Mittagessen: Krabbenbrötchen. Abendessen: Erdnusssoße, Mischgemüse, The Vegetarian Butcher Chickeriki Streifen. Snacks/Sonstiges: Alnatura Hafermilch. mehr...
|
|
2023 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SilviHL's Gewichtsverlauf
|