Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2023
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70,4 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1211 kcal
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Fett: 48,00g | Eiw: 48,55g | Kohlh: 86,61g.
Frühstück: Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Leinsamen, Magerquark, Hanfsamen, VeHappy Sojagurt Natur Ungesüßt. Mittagessen: Butterkuchen, Möhren, Kohlrabi, Gurke (mit Schale). Abendessen: Honig, Florette Feldsalat , Ikea Allemansrätten , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ikea Huvudroll. Snacks/Sonstiges: Weißer Tafelwein. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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SilviHL's Gewichtsverlauf
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