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Saunatag 💧💧💧
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93,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2203 kcal
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Fett: 45,35g | Eiw: 193,83g | Kohlh: 256,68g.
Frühstück: Piroschki, Palapa Tortilla Vollkorn, Banane, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream. Mittagessen: Hähnchenbrust, Reis (Gekocht), Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere , WellMix 50% Protein White Caramel Crisp. Abendessen: WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Piroschki. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Casein. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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AJ.LEX7's Gewichtsverlauf
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