Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2022
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69,4 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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297 kcal
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Fett: 7,45g | Eiw: 32,64g | Kohlh: 23,32g.
Frühstück: Leinsamen, Edeka Beeren-Mischung, Magerquark, Hanfsamen. Snacks/Sonstiges: Alnatura Hafermilch. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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SilviHL's Gewichtsverlauf
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