Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2022
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94,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3143 kcal
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Fett: 92,86g | Eiw: 211,87g | Kohlh: 342,40g.
Frühstück: Bifi Turkey , WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Palapa Tortilla Vollkorn, Banane, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream. Mittagessen: Müller Ayran, Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere , Rotkäppchen Sekt Trocken, Edeka Walnuss Baguette, Griechischer Salat, Hawesta Thunfisch in Aufguss, Reis (Gekocht), Weintrauben. Abendessen: McDonald's Curry Sauce, Mühlenhof Hänchenbrustfilet Gebacken, Hauchfein, Banane, Palapa Tortilla Vollkorn, McDonald's Chicken McNuggets (6), Cinemaxx Popcorn Süß, Weintrauben. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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AJ.LEX7's Gewichtsverlauf
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