Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2022
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88,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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259 kcal
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Fett: 12,58g | Eiw: 3,65g | Kohlh: 35,18g.
Frühstück: Weizenbrötchen, Butter, Honig, Frischkäse, Marmelade. mehr...
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2362 kcal
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Bewegung:
Kochen - 50 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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