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Nachwirkungen vom Kindergeburtstag ))
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94,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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553 kcal
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Fett: 9,31g | Eiw: 56,39g | Kohlh: 65,87g.
Frühstück: Palapa Tortilla Vollkorn, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Banane, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
oh da musste der Papa wohl ganz schön rennen 🤣
18 Dez 22 vom Mitglied: Angela☆☆
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Ja Fußball mitgespielt, menschliches Kinderkarussell gemacht, Mittagessen ausgelassen wegen Vorbereitungen ))
18 Dez 22 vom Mitglied: AJ.LEX7
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Bist wieder daheim Alex, schön.
Danke für Urlaubsbilder😊👍🏻💪🏻
War noch nie in Georgien.
Schöne Weihnachtszeit Dir und Familie🎄
18 Dez 22 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Danke Vicky! War leider kein Urlaub, bin aber froh, dass die nächsten 2 Monate keine Reise mehr ansteht. So kann ich wieder in den Ernährungs-Trainings-Rhythmus kommen.
18 Dez 22 vom Mitglied: AJ.LEX7
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Georgien hat mir aber ganz gut gefallen, hätte man auch ein paar Tage mehr einplanen können.
18 Dez 22 vom Mitglied: AJ.LEX7
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AJ.LEX7's Gewichtsverlauf
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