Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2022
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116,3 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1100 kcal
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Fett: 40,83g | Eiw: 44,45g | Kohlh: 130,68g.
Frühstück: Gutfried Putensalami, Sesambrötchen, Reuter Thunfischcreme, Deluxe Senf-Sauce Orange, Roastbeef (Nur mager gegessen), Gut & Günstig Sesam Knäckebrot. Mittagessen: Hühnersuppe, Gutfried Putensalami, Sesambrötchen. Abendessen: Frosta Gemüse Bowl Cremiges Linsen Curry mit Kürbis und Spinat. Snacks/Sonstiges: J. D. Gross Trüffel Praline, Dickmann's Schokokuss. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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 Kommentare
17 Dez 22 vom Mitglied: Rosengürtel
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17 Dez 22 vom Mitglied: Ritamine__
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🎄🕯🕯🕯🕯... Dankeschön Sylvia ....das wünsche ich dir auch 👍...dad Puzzel ist wirklich schön 👍
17 Dez 22 vom Mitglied: buecherwurm_02
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