Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2022
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68,1 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1077 kcal
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Fett: 38,36g | Eiw: 53,05g | Kohlh: 128,85g.
Frühstück: Leinsamen, Magerquark, Arla Skyr, REWE Bio Beerenmix, Hanfsamen. Mittagessen: Möhren, Gurke (mit Schale), Kohlrabi. Abendessen: Gutfried Vegetarische Fleischwurst, Little Lunch Little Marokko. Snacks/Sonstiges: Alnatura Hafermilch, Stollen. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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SilviHL's Gewichtsverlauf
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