Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2014
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69,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1409 kcal
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Fett: 72,46g | Eiw: 118,23g | Kohlh: 62,40g.
Frühstück: Real Mehrkornbrötchen, Ja! Gouda Mittelalt, Rührei, Ja! Sonnenblumen-Margarine. Abendessen: Frischkäse Light, Tunfisch, Mozzarella, Zucchini, Zwiebeln. mehr...
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1255 kcal
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Bewegung:
Schrittzähler - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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buchliebhaberin87's Gewichtsverlauf
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