Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2014
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70,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1619 kcal
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Fett: 92,12g | Eiw: 71,78g | Kohlh: 122,14g.
Frühstück: Butter, Kaffee, Gut & Günstig Haferflocken, Rosengarten Schoko Traum, Alpro Sojajoghurt. Abendessen: Alnatura Räucher Tofu, Alpro Soya Cuisine, Vollkorn-Nudeln. Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Latte Macchiato. mehr...
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2036 kcal
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Bewegung:
Jillian Michaels No more trouble zones - 56 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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buchliebhaberin87's Gewichtsverlauf
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