Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2022
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94 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3043 kcal
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Fett: 73,35g | Eiw: 152,31g | Kohlh: 378,42g.
Frühstück: Palapa Tortilla Vollkorn, McDonald's Latte Macchiato Regular, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Banane, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream. Mittagessen: Thermomix Amerikaner, Hähnchenbrust, Reis (Gekocht). Abendessen: Maisel's Weisse Original, Meal Quick Frischer Salat Tomate Mozzarella, Meyer Menü Lasagne "Al Forno". mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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AJ.LEX7's Gewichtsverlauf
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