Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2022
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96,4 kg
Bisher verloren: 54,2 kg.
Still to go: 8,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1116 kcal
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Fett: 63,73g | Eiw: 41,46g | Kohlh: 110,43g.
Frühstück: Green Smoothie, Pork Sausage Patty or Link, Dairy Fresh Whipping Cream, Honey, Stash Earl Grey Black Tea. Mittagessen: Simply Nature 100% Pure Avocado Oil, Great Value Cage Free Large Fresh Brown Eggs, Pero Family Farms Mini Sweet Peppers. Abendessen: Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Great Value Cage Free Large Fresh Brown Eggs, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (28g), Primal Kitchen Avocado Oil. Snacks/Sonstiges: Specially Salted Caramel Dessert Bar, Winn-Dixie Peppermint Candy, Winternacht Marzipan Stollen Bites. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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