Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2014
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77,5 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1901 kcal
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Fett: 63,65g | Eiw: 66,98g | Kohlh: 269,58g.
Frühstück: Müsli, Streuselkuchen, Breakfast Coffee. Abendessen: Purland Frisches Mett, REWE Bäcker Brötchen, Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Original. mehr...
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2197 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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