Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2014
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60,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2284 kcal
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Fett: 89,93g | Eiw: 94,84g | Kohlh: 279,06g.
Frühstück: TiP Räucherlachs, Marmelade, Mischkornbrot, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gulasch, Aldi Erbsen Sehr Fein, Vollkornnudeln (Gekocht). Abendessen: Wagner Steinofen Pizza Spinat. Snacks/Sonstiges: Creme Brulee, Kaffee mit Milch, Lyoner, Speck, Mehrkornbrot, Gartenkrone Gurkentopf, Tomaten, Apfel. mehr...
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1481 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 54 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Das gestrige erste Nachgeben bei leckeren Weihnachtssüßigkeiten hat zum Glück keine Auswirkung gezeigt! :)
Wünsche euch allen einen wunderschönen guten Morgen!:)
13 Nov 14 vom Mitglied: Everlost
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13 Nov 14 vom Mitglied: Cocktailnase
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waaaas...??? es gab schon wieder süßigkeiten...? unglaublich...!!! *lach* liebe grüße :D
14 Nov 14 vom Mitglied: Katyvettchen
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Everlost's Gewichtsverlauf
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