Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2022
68,2 kg Bisher verloren: 12,1 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 November 2022:
987 kcal Fett: 40,61g | Eiw: 29,23g | Kohlh: 130,03g.   Frühstück: Porridge. Mittagessen: REWE Bio Edel-Bitter Kakao 60%, Sauerrahm Dip, Kohlrabi, Möhren. Abendessen: Bedda Zum Streuen, Konjaknudeln, Little Lunch Chili sin Carne. mehr...
Verlust von 7 kg pro Woche

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