Kimbo Jones's Notizen, 28 Nov 22

guter Wochenstart 🥳 #Mimpelchens Challenge
67,6 kg Bisher verloren: 32,4 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 November 2022:
2951 kcal Fett: 179,24g | Eiw: 132,60g | Kohlh: 212,47g.   Frühstück: Kohlrabi, Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8% , Veganz Ohnig, Walnüsse, Elstar, Rapunzel Leinöl, Gut & Günstig Joghurt nach Griechischer Art Natur, Hans Hanfprotein. Mittagessen: Low Carb Brownie, Gut & Günstig Joghurt nach Griechischer Art Natur , Heidelbeeren, Kohlrabi, Knoblauch, Gut & Günstig Stremellachs, Käserei Champignon Cambozola Classic, Ei, Feinkost Dittmann Grüne Oliven ohne Stein, Fenchel, Cocktailtomaten, Petersilienwurzel, Karotten, Frühlingszwiebeln. Abendessen: Foodspring Protein Cookie Chocolate Chip, Lebepur Kurkuma Shot , Weihenstephan Bio Frische Milch 3,8% Fett, Banane. Snacks/Sonstiges: Multinorm Magnesium, Das Gesunde Plus Zink + C, Multinorm Omega-3-Kapseln, Kräutertee, Orthomol Immun. mehr...
Zunahme von 9,8 kg pro Woche

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28 Nov 22 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi

     
 

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