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#Guten Morgen ihr Lieben 🥰❤️ #Gestern wieder fresskaliert 😵💫 #Hoffe die Richtung ändert sich bald! #Gewichthöchsstand meines Lebens 🙄. #Ab Heute wieder akribisches Tracking 💪🏻
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72,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1508 kcal
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Fett: 70,98g | Eiw: 57,94g | Kohlh: 149,90g.
Frühstück: Spiegelei, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Espresso, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g). Mittagessen: Sontner Crisp Knixx Bananenjoghurt & Schoko-Chips , Gut & Günstig Rahm-Spinat, Mazola Keimöl, Zwiebeln, Rio D'oro Smoothie Banane Mango Orange Maracuja. Abendessen: Milbona Yogos Griechischer Art Pur 2%, Kühne Surol 7 Kräuter Essig, Gurke (Geschält), Brauner Zucker. Snacks/Sonstiges: Duplo Duplo, Kinder Riegel (21g), Clementinen. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
28 Nov 22 vom Mitglied: Ritamine__
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Lieber mehr Trinken bevor du zu eskalieren beginnst☝️😊
28 Nov 22 vom Mitglied: 🍯 Viktor🍯
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Jetzt wird der Kampf aufgenommen das ist los 💪🏻. Hab in der letzten Zeit einfach zu viel geschlemmt. Und ohne Tracken funktioniert es nicht 🙃. Ich hoffe das ich nun endlich wieder anfangen kann und nicht mehr zurück falle. 😁 war ne schwere Zeit. Aber ich hoffe ich bekomm endlich zum gefühlt 1000 mal die Kurve 😅
28 Nov 22 vom Mitglied: Blondinachen
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Klar bekommst Du die Kurve! Du trackst wieder und dann schaffst Du es! 💪💪💪
28 Nov 22 vom Mitglied: Lisieux1897
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Blondinachen's Gewichtsverlauf
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