Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2022
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111,3 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1553 kcal
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Fett: 52,90g | Eiw: 78,02g | Kohlh: 186,05g.
Frühstück: Frischkäse Balance, Milch 1,5%, Honig, Tangerine, Vollkornbrot. Mittagessen: Little Lunch Champignonsuppe. Abendessen: Olivenöl, Milbona Quark Magerstufe, Brokkoli, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Putenbrust Fleisch. Snacks/Sonstiges: Likör, Toblerone Toblerone Tiny, Edeka Baumkuchen Spitzen, Äpfel, Kaki. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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