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Tolles Wochenende ihr Lieben!
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119,5 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 35 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2223 kcal
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Fett: 58,79g | Eiw: 175,81g | Kohlh: 245,93g.
Frühstück: Arla Skyr Vanille. Mittagessen: Lidl Gnocchi, Kokosöl, REWE Beste Wahl Thunfisch Steak, Gemüsepfanne. Abendessen: Dinkelmehl Typ 630, Dinkel-Ganzes Korn, Butter, Dinkelmehl Typ 630, Dinkel-Ganzes Korn, Butter, Edeka Graved Lachs. Snacks/Sonstiges: Perlenbacher Extra Herbes Alkoholfrei, Gut & Günstig Mini Mozzarella, Edeka Bio Körniger Frischkäse, Banane, Möhren, Cocktailtomaten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Ich bin selbst etwas überrascht….ich esse 3x am Tag , ich finde durchaus ordentlich. Esse ab und zu auch mal ein Eis oder trinke ein Feierabendbier und es läuft einfach….
25 Nov 22 vom Mitglied: Guddi47
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Danke, wünsche ich ebenfalls. 🤗
25 Nov 22 vom Mitglied: Hajocles
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25 Nov 22 vom Mitglied: Guddi47
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Danke Dortkind! Dein Name klingt nach Niedersachsen 😅🙈
25 Nov 22 vom Mitglied: Guddi47
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Dann muss ich da mal unbedingt hin…ich mag Dorf und wenn man sich kennt.
Danke auch dir Bakumis!
25 Nov 22 vom Mitglied: Guddi47
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Guddi47's Gewichtsverlauf
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