Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2022
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94,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2939 kcal
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Fett: 106,31g | Eiw: 221,12g | Kohlh: 269,96g.
Frühstück: Palapa Tortilla Vollkorn, McDonald's Latte Macchiato Regular, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Banane, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream. Mittagessen: McDonald's Latte Macchiato Regular, Hallo Pizza Pizzabrötchen , Pizza Thunfisch. Abendessen: Müller Ayran, Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere , Dönerfleisch, Striezel. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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AJ.LEX7's Gewichtsverlauf
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