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Geht doch😁So, wie mir in letzter Zeit andauernd die Hose vom Ar*** rutscht, habe ich mir aber mehr erwartet... Nächste Woche werde ich wahrscheinlich eine Regenerationswoche einlegen, dann geht vielleicht noch mehr.
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88 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2500 kcal
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Fett: 59,11g | Eiw: 104,80g | Kohlh: 373,86g.
Mittagessen: Tofu Natur, Buchweizenpfannkuchen. Abendessen: Laugenbrezeln, Kartoffelbrei, Iglo Fischstäbchen, Kips Vegane Streichwurst, Buchweizenpfannkuchen. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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MaxKraft's Gewichtsverlauf
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