Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2022
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66,5 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1150 kcal
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Fett: 44,35g | Eiw: 53,40g | Kohlh: 142,53g.
Frühstück: Arla Skyr, Hanfsamen, Leinsamen. Mittagessen: Little Lunch Gemüse Feta Bowl, Feigen, Gurke (mit Schale), Möhren, Kohlrabi. Abendessen: Alpenmark Appenzeller, Bedda Zum Streuen, Konjaknudeln, Tomatensuppe, Monarc Muzen, Crepe Nutella. Snacks/Sonstiges: Alnatura Hafermilch. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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SilviHL's Gewichtsverlauf
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