Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2022
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66,6 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1097 kcal
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Fett: 30,54g | Eiw: 74,28g | Kohlh: 119,49g.
Frühstück: Leinsamen, Hanfsamen, Arla Skyr, REWE Bio Beerenmix. Mittagessen: Feigen, Verival Bio Green Protein Waffeln. Abendessen: Aldi Rahmspinat , Ei. Snacks/Sonstiges: Dr. Karg Super Saaten Cracker, Alnatura Hafermilch. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
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SilviHL's Gewichtsverlauf
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