Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2022
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94,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2822 kcal
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Fett: 84,23g | Eiw: 210,83g | Kohlh: 310,50g.
Frühstück: Palapa Tortilla Vollkorn, McDonald's Latte Macchiato Regular, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Banane, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream. Mittagessen: WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, McDonald's Latte Macchiato Regular, Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere , Primana Penne Bolognese, Eat Happy Nigiri Lachs, Eat Happy California Lachs Avocado, Müller Ayran. Abendessen: Palapa Tortilla Vollkorn, Banane, Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere , McDonald's Shrimps , McDonald's Curry Sauce, McDonald's Chicken McNuggets (6). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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AJ.LEX7's Gewichtsverlauf
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