Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2022
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66,5 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1346 kcal
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Fett: 51,51g | Eiw: 64,00g | Kohlh: 147,88g.
Frühstück: Spekulatius, Leinsamen, REWE Bio Beerenmix, Arla Skyr, Hanfsamen. Mittagessen: Möhren, Kohlrabi, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). Abendessen: Ritter Sport Lebkuchen, Little Lunch Dal Masala, Weißkohl, Möhren, Ikea Huvudroll Plant Balls. Snacks/Sonstiges: Alnatura Hafermilch, Hülsenreich Kichererbsen Zum Knabbern, Curry. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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SilviHL's Gewichtsverlauf
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