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Guten Morgen Ihr Lieben Mitstreiter(innen)
#MimpelchensChallenge - Wiegetag 3
Wie sieht’s aus bei euch? Habt ihr euch an euren Plan gehalten? Euer Ziel fest im Auge behalten… und es euch trotzdem gut gehen lassen?
Mit Blick in die Liste sieht es bei uns allen recht unterschiedlich aus.
Immer dran denken:
- Am 20.12.2022 muss das Ziel erreicht sein.
- Schwankungen sind ganz normal.
- bleibt ehrlich zu euch und uns, dann schaffen wir zusammen alles!
….und jetzt, rauf auf die Waage und Blick nach untern 😎
Einen feinen Tag und viel Erfolg für die nächste Etappe wünsche ich euch!
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68,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1723 kcal
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Fett: 77,78g | Eiw: 77,65g | Kohlh: 177,52g.
Frühstück: Kaffee, Zirkulin Flohsamenschalen, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Alnatura Hafermilch, Kölln Haferflocken (40g), Banane, DM Bio Chiasamen. Mittagessen: Gemüsecurry, Frittata Italiana. Abendessen: Möhren, Gut & Günstig Stremellachs. Snacks/Sonstiges: Glühwein. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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1 bis 20 von 28
 Kommentare
Meine ganz persönliche Wertung der Woche:
- Ich habe mich leider viel zu wenig bewegt 🤨 Nur 5.400 Schritte pro Tag im Schnitt….❌
- ich habe viel zu oft den Verlockungen von Chips, Lebkuchen, Alkohol nachgegeben ❌
Plan für diese Kommende Woche:
- mehr Schritte (10.000)
- Mahlzeiten wieder vorplanen…alles andere taugt bei mir nichts
Fazit bisher:
Ohne die Challenge mit euch säh es ggf. schlimmer aus 🫣
21 Nov 22 vom Mitglied: Mimpelchen
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Guten Morgen Mimpelchen, bei mir ging es diese Woche ganz plötzlich ganz schön runter. Mal schauen, wie es weiter geht. Die Challenge ist auf jeden Fall super 🥳. Hab eine schöne Woche ☀️🌻
21 Nov 22 vom Mitglied: Schaka679
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Guten Morgen, bei mir leider rauf 😑 Aber die Woche wird es hoffentlich besser, weil der Alltag einkehrt. Wieder selber kochen, vernünftig planen. Bis heute hab ich offiziell noch Urlaub. Gestern Abend gabs Nudeln. Und dann seid heute meine Tage 🙈🥴
21 Nov 22 vom Mitglied: Julitty
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Dankeschön für's motivieren liebe Challenge Schäffin. 👍
Auch wenn's grad ned so wirklich funktioniert. 😔
Hab nix schlimmes g'macht!
Ausser an einem Abend im Bauerntheater an Wurstsalat mit Brot (⚡🤬) gegessen.
Aber ich bin gestern nicht auf der Hausautobahn gewesen. 🤷
Jetzt kanns nur noch am Kaffe liegen. Viel Kaffe! Mit Hafermilch und wenig Baileys Espresso drin, zwegam G'mackerl. 🥰😇🤪
Aber sonst....🤷
Schau ma moi, wias weidergeht. 🤓
21 Nov 22 vom Mitglied: Abraxsa
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Die letzte Woche war schwierig für mich und ich erzielte nur ein klitzekleines Minus:
Das muß besser werden 🏃🏼♀️
21 Nov 22 vom Mitglied: Ritamine__
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Guten morgen Mimpelchen ,es ist wieder etwas weg,aber es hätte mehr sein können !Ich schließe mich dir an ,war viel zu lauffaul diese Woche😏...zudem hat gestetn mein Mann gekocht mit tausenden von Kalorien 🙈aber sau lecker 😉 ...ist aber ausgerechnet am Sonnag ein schlechtes Time -ing 😋😂
21 Nov 22 vom Mitglied: buecherwurm_02
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Moin moin, bei mir zwar ein Minus, was aber am Freitag noch größer war. Das Wochenende hat leider wieder einiges zu nichte gemacht. Diese Woche steht eine Dienstreise an, Zum Glück nur für zwei Tage.
21 Nov 22 vom Mitglied: Tante Finchen
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Hi Mimpelchen, kann mich leider nicht in die Liste eintragen. Hab im Moment keinen "eigenen"PC. Bin Listen technisch raus.
GlG Uschi 🙋🏼♀️
21 Nov 22 vom Mitglied: 20Uschi
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+0,1 kg, aber dankbar für die Challenge und das gemeinsame Ziel! Eine erfolgreiche „Abwurf-Woche“ für alle! 👋
21 Nov 22 vom Mitglied: bmisenker
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@Uschi, ich trag mich auch übers Handy ein
21 Nov 22 vom Mitglied: Ritamine__
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Noch ist alles gut bei mir 😁
heute erste Weihnachtsfeier 🫣 und am Donnerstag und am Freitag und am Samstag. Ich hab jetzt schon Schiss vorm nächsten wiegen, wer hat das nur geplant, ich jedenfalls nicht 🤨
Dir/ Euch einen guten Wochenstart 👋
21 Nov 22 vom Mitglied: Sabi1965
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bin froh dass ich mich euch bin.. Schönen das euch gibt 🙏🤗🤗🤗🤗❤️👋
21 Nov 22 vom Mitglied: gel1965
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800 g minus gegen letzte Woche. War unter der Woche auch schon weniger, aber je näher das WE umso träger.
Dran bleiben. Danke und eine schöne Woche
21 Nov 22 vom Mitglied: pinguin 3
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Nach der unfassbar undisziplinierten ersten Woche mit knapp 2 kg Zunahme (zwischendurch sogar noch mehr), hab ich es ernährungstechnisch vergangene Woche strikt durchgezogen. So sind es im Vergleich zur Vorwoche 2,6 kg weniger 🥳 Bin schon ein bissl stolz 😁 Jetzt muss ich (wie wir alle) nur aufpassen, dass sich nicht doch wieder mehr Ausrutscher einschleichen als das Wochenfazit verkraften kann...
21 Nov 22 vom Mitglied: Chocoholic85
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21 Nov 22 vom Mitglied: Chocoholic85
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Sorry hatte einen Fressanfall
21 Nov 22 vom Mitglied: Portal Wal🐳
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Wiegetag ist ein Scheiß-Tag für Montag 🥺 ...aber ich hab trotzdem eingetragen !! 🙄
@20Uschi... ich geh meistens in die Fatsecret App und auch über "Fatsecret.de "für die Tabelle. 🐳
21 Nov 22 vom Mitglied: Portal Wal🐳
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Portal Wal...Sonntag ist immer am schwersten, aber ich finde den Tag genau richtig, da reißt man sich wenigstens noch etwas zusamnen... 😉
21 Nov 22 vom Mitglied: buecherwurm_02
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Ihr seid zu goldig. 🥰🤣😂
Ich kringel mich gerade über eure Kommentare.
Was ihr nicht alles tut um am Montag nicht zu loosen. 👍😁🤪
Möhrchen, statt Chips u.s.w.
Jetzt reißen wir uns aber mal richtig zamm !
NUR 4 Wochen! ☝️
Dann können wir uns wieder selber beschummeln. 🤣😂👍
Habt einen wunderschönen Tag!
Ich muss jetzt ins verhasste Auddo. 😔
21 Nov 22 vom Mitglied: Abraxsa
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😂😂😂 Hexlein, wer beschummelt sich denn hier selbst 🫣 gibts doch gar nicht 😇
@britta: Möhren statt Chips find ich mega!!!! Hab gerade Möhrchen in den Einkaufswagen gelegt 👌🏻
21 Nov 22 vom Mitglied: Mimpelchen
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Mimpelchen's Gewichtsverlauf
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