Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2022
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68,1 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1255 kcal
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Fett: 54,78g | Eiw: 61,10g | Kohlh: 135,14g.
Frühstück: Butter, Aldi Bergkäse, Ei, Ananas, Mangos, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Weizenbrötchen. Mittagessen: Plätzchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Simply V Reibegenuss , Vivera Veganer Speck, Rama Kochcreme Vegan , Champignons, Brokkoli. Abendessen: Bedda Zum Streuen, Weißkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spiegelei ohne Fett. Snacks/Sonstiges: Alnatura Hafermilch. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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SilviHL's Gewichtsverlauf
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