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Das war nicht der Plan 🙈
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91,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3255 kcal
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Fett: 91,76g | Eiw: 138,23g | Kohlh: 347,88g.
Frühstück: Harry Eiweißbrot, Philadelphia Milka, Banane. Mittagessen: Knorr Soße Zum Braten, Harvest Basket Kartoffelpüree, Dulano Mini Frikadellen Light. Abendessen: Milbona High Protein Pudding Schoko, Wagner Steinofen Pizza Schinken, Glühwein, Beck's Bier (330ml), Weißbier. Snacks/Sonstiges: Nestle Choco Crossies, Bäckerkrönung Rosinenstuten. mehr...
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3895 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 3 Stunden und 24 Minuten, Ruhen - 20 Stunden und 33 Minuten, Anpassung - 3 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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 Kommentare
19 Nov 22 vom Mitglied: DieDavi
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19 Nov 22 vom Mitglied: Benszm
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Ich arbeite dran 😄. Hab einen schönen Sonntag!
19 Nov 22 vom Mitglied: DieDavi
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Danke dir auch, warm anziehen beim Gassi gehen 😀
20 Nov 22 vom Mitglied: Benszm
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Nicht? Ich würd es nehmen 🙈🙈
21 Nov 22 vom Mitglied: farina1902
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