Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2022
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83,5 kg
Bisher verloren: 46,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3018 kcal
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Fett: 178,03g | Eiw: 92,95g | Kohlh: 255,78g.
Frühstück: Walnüsse, Kölln Knusper Schoko-Karamell, Schäfer's Dinkeldreher, Ja! Haferflocken, Ja! Milch 1,5% Fett, Tomaten, Gut & Günstig Frischkäse. Mittagessen: REWE Blattspinat, Edeka Herzogin Kroketten, Sonnenblumenöl, Zucchini, Frosta Hähnchen Paella, Diyar Gefüllte Peperoni mit Frischkäse. Snacks/Sonstiges: DM Bio Walnuss Kerne, Heimatgut Erdnussflips, DM Bio Mini Dinkel Spekulatius. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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frankensteinsmonster's Gewichtsverlauf
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