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63,15kg
Heute wird ein langer Tag ohne viel Bewegung: Elternsprechtag!
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63,2 kg
Bisher verloren: 26,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1429 kcal
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Fett: 58,00g | Eiw: 48,03g | Kohlh: 172,04g.
Frühstück: Weideglück Bio Bio Joghurt Mild 3,8% Fett, DM Dinkel Gepufft, Weetabix Protein Crunch Chocolate, Farmer's Snack Kanadische Bio-Cranberry. Mittagessen: Elite Joppie Saus, Develey Curry Sauce, Mortadella, Ja! Gouda Jung, Sammy's Super Sandwich Vollkorn. Snacks/Sonstiges: REWE Beste Wahl Soft Cookies White Choc Lemon , Nestle Kitkat, De Beukelaer Prinzenrolle (24g). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
17 Nov 22 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
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Hihi...hoffe du hast es gut überstanden🌞....bei uns ist es morgen soweit...und nächsten Do nochmal...hab gerade für morgen alle Prepmeals vorbereitet...😀
17 Nov 22 vom Mitglied: Jolly101
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Ja, soweit gut überstanden, waren diesmal keine "schlimmen" Gespräche. Der Tag war aber einfach lang.
18 Nov 22 vom Mitglied: 📚 MrsLP
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📚 MrsLP's Gewichtsverlauf
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