Blondinachen's Notizen, 16 Nov 22

#Guten Tag ihr Lieben ❤️🥰 #immerhin besser als ne Zunahme 🙃☝🏻 #Back on Track 💪🏻 #Weiter gehts 🙋🏼‍♀️💕
70,7 kg Bisher verloren: 2,1 kg.    Still to go: 9,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 November 2022:
2000 kcal Fett: 83,29g | Eiw: 77,07g | Kohlh: 221,43g.   Frühstück: Hartgekochtes Ei, Fol Epi Caractère, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g), Zimbo Pikante Zwiebelmettwurst. Mittagessen: Aldi Trauben Kernlos, Ja! Würfelzucker, Espresso, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. Abendessen: Sontner Crisp Knixx Joghurt mit Bananengeschmack & Schoko-Chips , Edeka Gefüllte Kirschpaprika, Gut & Günstig Frühlingsrollen Huhn, Satori Frühlingsrolle Gemüse, Chi Wan Sweet Chili Sauce. mehr...
konstantes Gewicht

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Kommentare 
Ab und zu muss man eben auch ganz kurz auf der Stelle anhalten um zu sehen, ob man noch auf dem richtigen Weg ist. ;) 
16 Nov 22 vom Mitglied: Hajocles
Wahre Worte ☝🏻🙃🙋🏼‍♀️ 
16 Nov 22 vom Mitglied: Blondinachen

     
 

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