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68,4 kg Bisher verloren: 11,9 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 November 2022:
1065 kcal Fett: 43,82g | Eiw: 60,82g | Kohlh: 109,62g.   Frühstück: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Büsumer Feinkost Fisch Frikadellen. Mittagessen: Himbeeren, Blaubeeren. Abendessen: Lindenhof Gouda, Parmesan (Gerieben), Enjoy Free 5-Kalorien-Nudeln, Little Lunch Tomatensuppe. Snacks/Sonstiges: Oatly Hafer Barista Edition, Knoblauch, K-Bio Agavendicksaft, Limettensaft, Rapunzel Tahin Sesammus, Olivenöl, Bonduelle Kichererbsen , Möhren, Kohlrabi. mehr...
Zunahme von 8,4 kg pro Woche

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