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Hallöchen Ihr Lieben 😉
tja die Waage musste heute ohne mich auskommen, habe sie ignoriert 😂Das heißt aber nicht, das ich ohne Disziplin unterwegs war, nee,nee....heute gab es einen großen Topf Gemüsesuppe. Die war wieder richtig lecker😋und macht gut satt ohne Hüftgold.
So dann wünsche ich Euch noch einen schönen Abend...LG💚
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62,4 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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917 kcal
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Fett: 25,45g | Eiw: 47,01g | Kohlh: 144,47g.
Frühstück: Aldi Trauben Kernlos, Ananas, Banane, Äpfel, Aldi Haferflocken, K-Classic Salami, Heidelbeeren. Abendessen: Sellerie, Extra Natives Olivenöl, Möhren, Kohlrabi. Snacks/Sonstiges: DM Eiweißriegel Sportness. mehr...
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konstantes Gewicht
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