Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2022
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81,9 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2009 kcal
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Fett: 78,04g | Eiw: 57,72g | Kohlh: 262,66g.
Frühstück: Bananenmuffins mit Äpfeln und Zimt, Gut & Günstig Frischkäse, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), REWE Bio Maiswaffeln, REWE American Sandwich. Mittagessen: Maggi Kartoffel Gratin. Abendessen: REWE American Sandwich, Ja! Kräuterbutter , Maggi Kartoffel Gratin. Snacks/Sonstiges: Apfelsaft, Möhren, Tomaten, Bananenmuffins mit Äpfeln und Zimt. mehr...
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2518 kcal
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Bewegung:
Mi Band - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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