Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2022
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82,1 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2077 kcal
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Fett: 75,85g | Eiw: 58,96g | Kohlh: 285,36g.
Frühstück: REWE Tafeltrauben, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Kölln Zartes Bircher. Mittagessen: Burger King Lift (Groß), Burger King Crispy Chicken , Burger King Chicken Nugget Burger, Burger King King Pommes (Mittel), Burger King Ketchup. Abendessen: Tomaten, Möhren, Banane. Snacks/Sonstiges: Bananenmuffins mit Äpfeln und Zimt, REWE Bio Maiswaffeln. mehr...
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2547 kcal
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Bewegung:
Mi Band - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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