Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2022
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110,7 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1409 kcal
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Fett: 45,29g | Eiw: 31,14g | Kohlh: 226,73g.
Frühstück: Goldessa Frischkäse Balance, Milch 1,5%, Honig, Tangerine, Vollkornbrot. Mittagessen: Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Vollkorn-Früchte-Müsli, Orangen. Abendessen: Maggi Hochzeitssuppe. Snacks/Sonstiges: Möhren, Thermomix Guacamole, Chio Taccos, Möhren, REWE Kaki. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
09 Nov 22 vom Mitglied: Ritamine__
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Ja, der Neustart fängt gut an...
09 Nov 22 vom Mitglied: soku75
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