Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2022
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68,4 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 33,71g | Eiw: 75,28g | Kohlh: 150,66g.
Frühstück: Leinsamen, Edeka Beeren-Mischung, Ja! Skyr Natur, Magerquark, Hanfsamen. Mittagessen: REWE Bio Edel-Bitter Kakao 70%, Edeka Bio High Protein Linsenwaffeln. Abendessen: Iglo Ofenbackfisch, Rosenkohl, Ofenkartoffel (Schale gegessen). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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SilviHL's Gewichtsverlauf
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