Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2014
|
77,4 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2552 kcal
|
Fett: 101,86g | Eiw: 109,29g | Kohlh: 262,71g.
Frühstück: Orangensaft, Grüne Soße, Bacon, Latte Macchiato, Rührei, Mischkornbrot, Zucker. Mittagessen: Beck's Bier (330 ml), Latte Macchiato, Dr. Oetker Donauwellen, Zucker. Abendessen: hanuta Hanuta Minis, Espresso, Zucker, Rinderhackfleisch, Pizza Margarita. mehr...
|
|
2129 kcal
|
Bewegung:
Golf (zu Fuß) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
indiana12's Gewichtsverlauf
|