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🥱🥱 Kommt gut durch die Woche ☕️☕️
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65,8 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1052 kcal
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Fett: 34,89g | Eiw: 49,77g | Kohlh: 125,26g.
Mittagessen: Marmelade, Meggle Knoblauchbutter, Aldi Körniger Frischkäse, Sammy's Super Sandwich Vollkorn. Abendessen: Pflanzenöl, K-Classic Junge Erbsen . Snacks/Sonstiges: REWE Mandeln Gehackt, Kaufland Apfelmus, Heidelbeeren, Arla Skyr Natur. mehr...
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2093 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 7 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Wäsche Aufhängen - 15 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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miem111's Gewichtsverlauf
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