Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2022
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93,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2589 kcal
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Fett: 86,17g | Eiw: 168,56g | Kohlh: 281,30g.
Frühstück: Palapa Tortilla Vollkorn, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Banane, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream. Mittagessen: Piroschki, Bulk Highly Branched Cyclic Dextrin , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream, Wurzelbrot, Purland Frisches Mett, Gurke (mit Schale), Tomaten. Abendessen: BackWerk Schinken-Käse-Croissant, Schlichting Salzgurken mit Knoblauch, Rindfleischklößchen, Kartoffelpüree, Milbona High Protein Quark-Creme Himbeere . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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AJ.LEX7's Gewichtsverlauf
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