Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2022
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92,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2036 kcal
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Fett: 95,04g | Eiw: 118,86g | Kohlh: 163,87g.
Frühstück: Grafschafter Eiweissbrot mit 20% Protein, Philadelphia Milka, Herta Finesse Hähnchenbrust mit Geflügelbouillon Verfeinert Feinwürzig. Mittagessen: Harvest Basket Kroketten, Le Picoreur Chicken Nuggets. Abendessen: Lidl Rahmspinat, Ei. Snacks/Sonstiges: Butterbrezel, Eatlean Protein Cheese. mehr...
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2370 kcal
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Bewegung:
Anpassung - 3 Minuten, Ruhen - 19 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 46 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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