Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2022
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79 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1222 kcal
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Fett: 64,65g | Eiw: 57,69g | Kohlh: 97,00g.
Frühstück: DM Bio Dinkel Frischei Waffeln. Mittagessen: Aldi Stadion Krakauer. Abendessen: Appel Zarte Heringsfilets in Tomaten-Creme, Aldi Esrom, Lieken Urkorn Kraft Klotz Grob. Snacks/Sonstiges: Milbona High Protein Blaubeere Joghurterzeugnis . mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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 Kommentare
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dornfelder09's Gewichtsverlauf
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